Mein Background
Yoga, Meditation und Ausdrucks-Tanz begleiten mich schon seit über 20 Jahren. 2009 habe ich die Ausbildung zum Yogalehrer in Indien absolviert. 2 Jahre später kam die Weiterbildung zum Advanced Yogateacher dazu.
Vor 3 Jahren entdeckte ich an einem Workshop Yoga-Dance. Da wusste ich – das ist mein Weg! Beweglichkeit, Achtsamkeit und Freiheit mit Musik im Tanz erlangen – welch eine Freude - ich war total fasziniert!
Da kommt nun alles zusammen:
Achtsamkeit (Vipassana-Meditation seit 2002)
Ausdruckstanz (Movement Medicine, 5-Rhythm, Estatic-Dance seit 2002)
Masseur mit med. Ausbildung 2004
Ayurveda, Hot-Stone, Aromatherapie und viele andere Weiterbildungen ab 2005
Hata Yogalehrerausbildungen im Jahre 2009 / 2011 (YTTC & ATTC)
seit März 2022 Weitbildung im Yoga-Dance, Beate Cuson (Berlin)
SVEB 1 Lehrgang 2022
Ausbildung zum Breathwork Teacher 2023, Jean Paul Crimi (USA)
mein Yoga-Dance Hintergrund
Beate Couson Seit über 30 Jahren (er)lebt und unterrichtet sie Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und seit über 24 Jahren Yoga – mit einer Fülle an Erfahrungen aus der Sport- und Tanzmedizin/Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing, Osteopathie. Aus all diesen Erfahrungen und diesem Wissen hat sie YOGA-Dance entwickelt.
mein Breathwork Hintergrund
Jon Paul Crimi ist einer der bekanntesten und begehrtesten Celebrity-Trainer und Breathwork-Coaches der USA, wo er nicht nur von großen Unternehmen und Organisationen gebucht wird, sondern auch selbst in seiner eigenen Methode ausbildet und regelmäßig zu internationalen Talkshows und Podcasts eingeladen wird.
Er blickt auf eine weitreichende Transformation seines eigenen Lebens zurück, im Laufe derer er sich durch die Atemarbeit von einer Vielzahl destruktiver Abhängigkeiten gelöst hat und sich im Anschluss das Leben erschaffen hat, von dem er immer träumte.
Sein Ansatz ist wenig esoterisch und eher pragmatisch.